منتديات أمومة وأنوثة

منتدى خاص بكل أنثى وكل أم
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اين الصديق
الثلاثاء يوليو 18, 2017 5:04 pm من طرف شمس

» لعبة الحسنات
الإثنين مارس 14, 2016 5:46 pm من طرف شمس

» احلى طريقة لعمل بطاطس مرصوفة
الخميس فبراير 11, 2016 8:27 pm من طرف شمس

» دعاءيريح القلب
الخميس ديسمبر 17, 2015 6:04 pm من طرف شمس

» شريط الإهداءات
الخميس ديسمبر 17, 2015 5:55 pm من طرف شمس

» جاري التطبيق.....
الإثنين ديسمبر 29, 2014 7:16 pm من طرف RURA

» سوال هاااام جدا
الأحد ديسمبر 28, 2014 5:29 pm من طرف نبض قلبي

» علاااج لورم الثدي
الأحد ديسمبر 21, 2014 2:49 pm من طرف شمس

» لسكب القلوب
الأحد ديسمبر 21, 2014 2:44 pm من طرف شمس

آخر المواضيع..

شاطر | 
 

 رجيم التمر والحليب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دع العقل وتمتع بالرخامة
مؤسسة المنتدى
مؤسسة المنتدى
avatar



عدد المساهمات : 333
نقاط : 591
السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 24/12/2012
العمر : 30
الموقع : http://settat.3arabiyate.com/

مُساهمةموضوع: رجيم التمر والحليب   الثلاثاء ديسمبر 10, 2013 2:20 am

رجيم التمر والحليب رجيم فعال وسهل.
إذا كنت تبحث عن رجيم  فعال وسهل من أكثر الأنظمة الرجيم فعالية نظام التمر والحليب لإنة يساعدك على التخلص من الوزن الزائد.
أن رجيم التمر والحليب يساعد في خفض الوزن بسرعة وبدون أعراض المخالفين لنظام غذائي، وذلك لأن النظام الغذائي من التمور والحليب يعتمد على تخفيض السعرات الحرارية تصل إلى الجسم.
البدء في عرض جدول المواعيد والنظام الغذائي الحليب الفعالة: اتخاذ طمرة 21 على مدار اليوم، بمقدار 7 التواريخ في كل وجبة مع شرب كوب من حليب متوسط ​​محتوى الدهون في كل وجبة.
ما هي فوائد النظام الغذائي من التمر والحليب؟ عند التعامل مع التواريخ مع الحليب الشعور بالشبع، وهذا بدوره يقلل من كمية المشاركات لكل يوم، يجب أن نعرف أن كل تمرة تحتوي على 20 سعرة حرارية، وكوب من الحليب متوسط ​​الدسم يعطي الجسم 120 سعرة حرارية، فإنه بذلك يكون التمر غذاء والحليب يعطي جسمك 780 سعرة حرارية في اليوم. النظام الغذائي من التمور وبروتين الحليب يحتوي على قيمة غذائية عالية وهذا مؤشر أنه لا يوجد خطر من نقص البروتين في البرنامج.
التواريخ على الصحة والجسم اللياقة البدنية: فوائد التمر في البرنامج: – يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات لتوليد الطاقة، والسكر، وسكر الفواكه والجلوكوز. – يحتوي على نسبة عالية من فيتامين B. – يساعد في علاج فقر الدم لاحتوائه على الحديد.
النصائح الهامة عند اتباع نظام غذائي من التمور والحليب:
- تجنب التواريخ التالية واتباع نظام غذائي الحليب لأكثر من 6 أسابيع، وبدأت فقط لأعراض نقص البروتين والمعادن والألياف والفيتامينات بالظهور.
- قبل البدء في اتباع أي نظام غذائي أو حمية الطبيب استشارة أخصائي، لضمان ملاءمة هذا النظام إلى الجسم الطبيعية، والنظام الغذائي غير لائق أتباع لطبيعة جسمك سوف لا محالة لك الأذى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://settat.3arabiyate.com
صرخه الم
مراقبة عــامة
مراقبة عــامة




عدد المساهمات : 7
نقاط : 7
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/02/2014
العمر : 25
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر والحليب   الأحد مارس 02, 2014 10:37 pm

فعلا اللهم بارك النظام ده تحفه جداااا وانا شفت بنفسي ناس جربوه وخسو اللهم بارك عليه I love you I love you I love you Razz Razz I love you 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شمس
مديرات المنتدى

مديرات المنتدى
avatar



عدد المساهمات : 622
نقاط : 1286
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 04/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر والحليب   الخميس أغسطس 14, 2014 2:20 am

مقتنعه بوزني كذا خسرت بثلاثة شهور 25عشرين كليوو
اللهم لك الحمدعلي العافية
وبرنامج تخسيس حلو السمنه المفرطة مرض
مشكورة غاليتي
موضوعك قيم وفيه فوائد للجميع
التمر مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
RURA
مديرات المنتدى

مديرات المنتدى
avatar



عدد المساهمات : 182
نقاط : 278
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 06/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر والحليب   الإثنين أغسطس 25, 2014 10:18 pm

تمر وحليب؟؟؟؟

ماعرف احسه يمتن

بس انا حتى مافيني لحوم عشان اتخلص منها

ههههه يعني وهذا الوضع مريح لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجيم التمر والحليب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أمومة وأنوثة :: منتديات الموضة والجمال :: مليانة وعاوزة تخسي أو نحيفة عاوزة تتخني إتفضلي-
انتقل الى: